満足しちゃいけない病。

『まだまだ。。』

『もっともっと。。』

 

いつまでたっても満足できない。

安心できない。

 

『まだまだ。。』

『もっともっと。。』

 

 

現状に満足しない。

といえば聞こえはいいけれど、

 

心の中はいつも落ち着かない。

どこか気が急いでいて、満たされない。

 

そんな病がある。その名も

『満足しちゃいけない病』。

 

 

満足しちゃいけない病とは。

満足したらもっと上に行けないから、

そこで止まっちゃうから、

追い抜かされちゃうから、、

 

これがこの病の裏にある心理。

 

 

いつになったら満たされるんだろう、

努力をやめられるんだろう、

安心できるんだろう、

 

そんなもやっとした思いを抱えつつも、

自分よりも結果を出していない人が満足しているのを見ると、


あそこで満足するからだめなんだ、あそこまでなんだ。やっぱりまだ満足しちゃいけないな。

 すぐにそうやって自分を戒める。

 

 

でも、ほんとはどこか気づいてる。

自分だって早く満足したいって思ってること。私の方が結果が出ているはずなのに、もう満足しているあの人の方がずっと幸せそうに見えるってことに。

 

病に気づいたきっかけ。

満足しちゃいけない。

 

知らず知らずのうちに自分がそう思い込んでいたのに昨日気づいた。

 

きっかけは過食。

一度収まったと思ったら、昨日また食べてしまった。

 

自分でも不思議だったんだ。

なんで、こんなに食べても食べても満足できないんだろうって。

 

過食しまくらない日でもそう。

食べても食べても、
心が『もっともっと。。』って欲しがるから、それを抑えて食べるのをやめる。

 

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ストレスだけの問題じゃない。

食だけの問題でもない。

 

何をしても、

どれだけ食べても、

どれだけ寝ても、

どれだけ好きなことしても、

満たされない。

 

 

この元凶を探したら、

『満足しちゃいけない』

 っていう思い込みが自分から出てきた。

 

 

この思い込みって、ストイックな人ほど、結果を出してる人ほど持ってる気がする

 

結果を出せるのはいいけれど、いくらやっても心が満たされないんだったら、それはそれで不幸だよね。

 

病にかかったきっかけ。

私がこの『満足しちゃいけない』っていう考えを持ち始めたのは、小学生か中学生の頃。

 

テストでいくら良い点を取っても、

1位をとっても、

親や周りに褒められても、

 

『満足しちゃいけない』

『満足しちゃいけない』

 

って、私は自分に言い聞かせてた。

 

 

だって、次があるから。

次のテストでも同じ結果を出すためには、慢心してる場合じゃない。

 

だから、テストが終わった当日か翌日には、もう次のテストに向けて対策を始めてた。

 

 

本当はもう努力をやめたかった。

誰かに『もういいよ』『もうゴールついてるよ』って言ってほしかった。

 

でもそんなこと言ってくれる人は現れなくて、いつもいつも『いつまで頑張ればいいんだろう』って思いながら、満たされない思いを抱えながら、努力し続けてた。

 

今の自分もOK。

今ならわかる。

自分にOKを出すのは、ここがゴールだって言ってあげるのは、自分しかいない。

 

だって、きっと他のだれかが『もうそこまででいよ』って言ったって、どうせ『いや、まだまだ』って言って、受け入れないでしょ。

 

 

勉強に限ったことじゃない。

例えば容姿やスタイル。

 

私はいくら痩せても、もっと痩せてるモデルさんを見ては痩せなきゃって思ってたし、

きっと痩せたら痩せたで、今度は女性らしさが足りないとかって言い出してたと思う。

 

これじゃ、いつまでたっても自分にOKが出せない。自信が持てない。

今の自分が最高これ以上ないとまでは言わなくても、『今の自分もOK』くらい言ってあげないとつらい。

 

これまでずっと、痩せなきゃ痩せなきゃって思って、太らないように食事に気を使って神経すり減らしてきた。

 

でもそうやってきた結果、これまでより太ってるんだから(笑)

それならもっと早く自分にOK出して、食べることを楽しめばよかったじゃんて思う。

 

だから、もうOK出しちゃおーって決めた。

これまでやってこなかったから、OKの出し方もよくわからないけれど、とりあえずOKってことにしてみることにしたよ。

 

 

さあ、あなたはどうですか?

満足しちゃいけない病にかかっていませんか?

 

その呪いを解けるのは、あなたしかいない。

もうそこまででいいんだよ、十分だよって言ってくれる人は、いくら待っても現れないよ。。

 

 

あ、あれだね、

ハリポタのアズカバンの囚人で、

『エクスペクト・パトローナーーームッ!!』って出てきてディメンターを追い払ってくれるヒーローは、待っていても現れないってやつだね。

 

え、全然わかんない?(笑)

知りません。 

 

 

#ちま #さわやなぎ